Por Redacción PortalCruceros

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Una investigación de Marella Cruises reveló que más de la mitad de los británicos (59%) admiten que a menudo se sienten aburridos en la rutina en casa y 66% anhela sentirse más motivados y positivos de forma constante, mientras que el psicólogo Michael Bonshor, de la Universidad de Sheffield, ha ideado una fórmula para aumentar las hormonas de la felicidad, que sería combinar aire fresco; luz solar; socialización; creación de recuerdos; nuevas experiencias; entorno agradable; descanso y ejercicio y la naviera turística estableció que unas vacaciones en sus barcos es la mejor manera de conseguirlos a través del programa Happy Hormone.

La encuesta muestra que 40% dice que no ha tenido una nueva experiencia en más de un año, y los datos muestran que casi tres cuartas partes (74%) quieren nuevas experiencias durante sus vacaciones. La investigación también reveló que las mayores barreras para la felicidad son no tener suficientes vacaciones (34%), tiempo para descansar (32%) y el estrés laboral (28%).

“Las vacaciones son una forma ideal de escapar de la rutina y acceder a las hormonas positivas que nos ayudan a sentirnos bien y mejorar nuestro bienestar. La hormona de la felicidad, la serotonina, mejora nuestro estado de ánimo y se activa al estar al aire libre”, indicó el doctor Bonshor.