Por Redacción PortalCruceros
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Crystal Cruises ofrecerá dos cruceros centrados en el bienestar en diciembre de 2024, con un programa de comidas y actividades a bordo.
El crucero Crystal Symphony emprenderá un viaje de 14 noches desde Barcelona hasta Tema, Ghana, el 1 de diciembre de 2024 y tendrá escalas en Gibraltar, Marruecos, las Islas Canarias y Cabo Verde. Después, la nave zarpará desde Tema en un viaje de ocho noches hasta Ciudad del Cabo, Sudáfrica, con una escala en Namibia y el mismo programa mencionado.
Los pasajeros tendrán un plan de comidas diario destinado a la reducción de masa y grasa, que incluye té de hierbas y batidos de verduras en sus habitaciones para los días de desintoxicación de ayuno intermitente.
También incluyen programas de acondicionamiento físico que contienen entrenamiento de fuerza y movilidad, sesiones de spinning, ejercicios de postura, aeróbicos, sesiones de caminata, clases de golf, clínicas de pickleball y clases de baile. Se han diseñado rutinas diarias de yoga para los cruceristas de Crystal.
Los programas de ejercicios mentales incluirán clases de bridge y de pintura, mientras que un programa de desintoxicación digital fomentará días sin tecnología. En el Aurora Spa se ofrecerán servicios de belleza y salud personalizados, que incluyen acupuntura, aromaterapia, meditación acuática y tratamientos faciales criogénicos.
Habrá una instancia de conferencias conformada por los oradores Minna McHale, profesora de yoga e instructora de movimiento y movilidad; Jenni Demus, especialista en yoga y salud mental; y Dalila Roglieri, que hablará sobre su trabajo en iniciativas de alimentación saludable. La Dra. Christine Houghton, fundadora del Instituto de Medicina Nutrigenómica, presentará a los invitados en la nutrigenómica clínica, un enfoque de la ciencia de la nutrición.
Los viajeros podrán participar en excursiones de bienestar centradas en caminatas, paseos por la naturaleza, paquetes de baños a vapor caliente, clases de cocina y experiencias de la granja.
